RỤNG TÓC SAU SINH - VẤN ĐỀ NAN GIẢI CỦA CÁC CHỊ EM

Rụng tóc sau sinh là trường hợp cực kỳ phổ biến, có đến 80-90% phụ nữ bị rụng tóc sau sinh.  Đây cũng là vấn đề vô cùng nan giải đối với các chị em, khi phải đối mặt với mái tóc thưa dần mỗi ngày. Tóc rụng nhiều, mỏng dần làm cho các chị em lo lắng và trở nên tự tin. Vậy rụng tóc sau sinh nguyên nhân do đâu? Cách khắc phục rụng tóc sau sinh như thế nào? Cùng Dr.FORHAIR tìm hiểu qua bài viết này nhé!

Nguyên Nhân Rụng Tóc Sau Sinh

Thay đổi nội tiết tố

Nguyên nhân chủ yếu làm rụng tóc sau sinh ở phụ nữ do sự thay đổi nội tiết tố đột ngột. Trong khi mang thai cơ thể mẹ sản sinh lượng lớn hormone Estrogen để nuôi dưỡng thai nhi phát triển khỏe mạnh, đồng thời nuôi dưỡng tóc tốt hơn. Tuy nhiên sau khi sinh lượng nội tiết tố nữ giảm mạnh, gây rối loạn nội tiết. Khi đó, tóc không còn được nuôi dưỡng tốt khiến mái tóc rụng nhanh hơn.

Do căng thẳng, stress

Dù các chị em đã chuẩn bị tâm lý cũng như kiến thức nền về việc chăm sóc trẻ, nhưng cũng không tránh những áp lực sau khi sinh con. Những áp lực vô hình từ việc chăm sóc con, cân bằng giữa công việc và con cái,... Áp lực ngày càng nhiều mẹ càng căng thẳng, stress, gây mệt mỏi, mất ngủ,.. ảnh hướng đến sức khỏe nói chung và mái tóc nói riêng.

Thiếu hụt chất dinh dưỡng

Sau sinh các chất dinh dưỡng được hấp thu đa phần được chuyển vào sữa để nuôi con. Bởi vậy, trong quá trình các mẹ hay gặp tình trạng thiếu chất dinh dưỡng. Việc này dẫn đến việc gián đoạn lưu thông tuần hoàn máu lưu đến nang tóc, tóc không được nuôi dưỡng, dễ tổn thương và rụng đi.

Cách Khắc Phục Rụng Tóc Sau Sinh - Hỗ Trợ Mọc Tóc

Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng

Các chị em sau sinh thường gặp tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng. Cần thiết lập chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh. Đặt biệt cần cung cấp các thực phẩm giàu protein, kẽm, omega 3, vitamin B,E,C… tương cường dưỡng chất cho cơ thể, giúp mái tóc khỏe mạnh, giảm gãy rụng sau sinh. Một số thực phẩm như: các loại rau củ, trứng, cá, đậu, các loại thịt đỏ, các loại hạt,...

Massage da đầu

Massage da đầu không những giúp thư giãn, còn giúp khí huyết lưu thông, loại bỏ các mảng bám trên da đầu, giúp tóc chắc khỏe. Massage da đầu giúp kích thích mọc tóc, tuy nhiên cần thực hiện nhất quán. Để đạt hiệu quả tốt nhất nên massage từ 5-10 phút mỗi ngày.

Giảm căng thẳng lo lắng

Tình trạng căng thẳng kéo dài, khiến cho sức khỏe và tình trạng rụng tóc sau sinh của các chị em càng nghiêm trọng hơn. Chị em nên làm chủ cảm xúc, chủ động đẩy lùi stress bằng các chia sẻ với chồng, ông bà, anh chị em. Dành thời gian thư giãn chỉ riêng mình như tập yoga, đọc sách, thưởng trà,...

Sử dụng dầu gội hỗ trợ mọc tóc, giảm rụng tóc 

Dr.FORHAIR gợi ý đến các chị em sản phẩm dầu gội Folligen Plus, hỗ trợ mọc tóc, giảm rụng tóc sau sinh. Dầu gội được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên như: rễ thược dược, rễ vàng, yến mạch, bạc hà,.. Cùng với các hợp chất Biotin, Glycerin, Panthenol, Niacinamide,... Với công dụng làm sạch bụi bẩn, dầu nhờn và tạp chất trên da đầu. Hỗ trợ làm tăng số lượng tóc con, ngăn ngừa rụng tóc. Giữ được độ ẩm, giúp tóc sạch thoáng, tăng độ đàn hồi của da đầu giúp giữ chân tóc tốt hơn.

Đặt biệt, dầu gội Folligen Plus sử dụng công nghệ Liposome - Công nghệ giúp hợp chất đi sâu vào nang tóc, phát huy tác dụng tối đa. Đây là điều khiến Plus trở nên khác biệt với các dầu gội khác trên thị trường. 

Hi vọng những thông tin trên sẽ giúp chị em hiểu rõ hơn về tình trạng rụng tóc sau sinh của mình, và có được phương pháp ngăn ngừa hiệu quả, cải thiện được tình trạng rụng tóc sau sinh. 

Chị em có thể tham khảo thêm thông tin sản phẩm tại đây.